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La Trampa del Home Office: Flexibilidad Horaria, Ansiedad Asegurada

Si estás leyendo esto, es probable que estés en la misma ola de estrés que nosotres. Así que, tomate un momento, respiren profundamente y prepárense para sumergirse en un mundo donde el trabajo freelance es tanto un sueño como una pesadilla.

El trabajo freelance. Suena glamoroso, ¿no? Podés trabajar donde quieras, establecer tus propios horarios y ser tu propio jefe. ¿Qué más podrías desear? Ah, sí, tal vez no estar al borde de un ataque de ansiedad las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Cortesía Freepic

Primero, hablemos de esa incertidumbre constante. ¿Te acordás de la última vez que tu jefe dijo cuándo cobrabas? Exacto, nosotros tampoco. En el mundo freelance, cada día es una aventura en la que nunca sabes cuándo llegará tu próximo cobro (o si llegará en absoluto). ¡Qué emoción!

Cortesía Freepic

Y luego está la soledad. Oh, la dulce soledad de trabajar desde casa, donde tus únicos compañeros son tu gato y esa planta moribunda que olvidaste regar. ¿Quién necesita interacciones humanas cuando puedes tener conversaciones estimulantes con vos mismx?

Pero espera, ¿Qué tal el deporte del multitasking extremo? ¿Quién necesita límites claros entre el trabajo y el tiempo libre cuando puedes mezclarlos en un torbellino caótico de correos electrónicos, reuniones de Zoom y maratones de Netflix? ¡Viva el multitasking! Nada es más emocionante que escribir un informe mientras comes la porción de pizza fría del microondas y respondes los whatsapp a la velocidad de la luz.

Cortesía Freepic

Establece límites

 Sí, es más fácil decirlo que hacerlo, pero poner fin a tu jornada laboral a una hora razonable puede hacer maravillas por tu salud mental.

Prioriza tu bienestar

Es tentador sacrificarte en el altar del trabajo constante, y la figura del mártir invisible, pero créenos, tu salud mental te lo agradecerá. Hace ejercicio, toma descansos regulares y, por el amor de todo lo sagrado, ¡salí de la casa de vez en cuando!

Buscar apoyo

Ya sea a través de grupos de apoyo en línea, terapia o simplemente hablando con amigos y familiares, no tienes que enfrentar este torbellino solo. La solidaridad es la clave.

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